Bahkan, beberapa program diet baru yang saya rasa agak extreme mendesak pelaku diet untuk melewatkan atau menunda sarapan sampai anda selesai berolahraga di pagi hari. Misalnya The OMG Diet dan The 8 Hours Diet merekomendasikan pendekatan ini. Semua mempunyai kelebihan dan kelemahan masing masing. Tidak ada istilah saling menjelekkan di sini. Hanya saja kita ingin sebuah pendekatan yang paling baik menurut hasil yang ada serta kemudahan menjalankan sebuah program diet
KLAIM
Para peneliti di Harvard School of Public Health melakukan riset dan menemukan bahwa pria yang melewatkan sarapan memiliki risiko 27% lebih besar mengalami serangan jantung.
Penelitian ini diikuti 26.902 pria ahli kesehatan selama 16 tahun dan memberi mereka pertanyaan tentang kebiasaan makan mereka, dan kemudian memeriksa sejarah medis mereka. Sangat penting untuk dicatat bahwa studi ini tidak konklusif dan ada beberapa faktor lain yang perlu dipertimbangkan yaitu :
- Ketika ada faktor risiko lain yang diperhitungkan seperti merokok, minum alkohol, dll, maka faktor melewatkan sarapan tidak menimbulkan hal yang signifikan karena akan rancu. Apakah hal ini disebabkan karena tidak sarapan atau faktor lain tersebut.
- Pria yang makan beberapa kali sehari, tapi tetap sarapan memiliki risiko lebih rendah dibandingkan mereka yang makan 6 kali sehari.
- Pria makan larut malam memiliki risiko 55% lebih besar terkena penyakit jantung.
- Melewatkan sarapan adalah salah satu faktor pemicu risiko penyakit jantung.
Apa yang kita makan pada saat sarapan adalah hal penting! Sarapan dengan kalori cukup sesuai aktifitas dan kebutuhan tubuh masing masing dari anda adalah baik. Sarapan dengan makanan tinggi nutrisi adalah baik. Beberapa orang mungkin perlu sedikit menu sarapan lebih beragam, tetapi jadwal makan pagi akan bekerja dengan baik bagi anda dan bagi saya.
Diet dengan Herbalife lebih menekankan bahwa anda tidak boleh meninggalkan sarapan pagi, tetapi mengganti menu sarapan pagi dan makan malam anda dengan NUTRISI. Bagaimana dengan sarapan sehat dengan kandungan NUTRITIONAL SHAKE MIX FORMULA-1 yang berisi :
- 170 kalori
- 1 gram lemak
- 23,3 gram karbohidrat
- 16,8 gram protein
- 2,5 gram serat
- 220 mg sodium
- Tidak mengandung PURIN
Apakah cukup bagi anda?
Saya rasa sangat cukup untuk mengganti sarapan dan makan malam anda, lebih sehat, baik untuk jantung, membantu menurunkan kolesterol, baik untuk penderita kanker, baik untuk penderita osteophorosis, baik untuk penderita Diabetes Melitus serta berbagai manfaat sehat lainnya.
Silahkan konsultasikan dengan saya tentang kondisi tubuh anda dan keinginan anda untuk turun berat badan atau naik berat badan atau menjaga kesehatan atau menjaga berat badan anda yang sekarang sudah ideal karena takut gemuk. Jangan tunda lagi !!!
Saya Yulistira Rusmaryana, Independent Distributor Herbalife ID D1-639495. Sebagai seorang ibu rumah tangga dengan 2 anak, saya sangat kerepotan dengan berbagai aktifitas setiap hari yang benar-benar menyita waktu dan tenaga. Salah satu efek dari itu, saya menjadi sangat cuek terhadap kesehatan dan berat badan saya sendiri. Diawali dari melonjaknya berat badan dan sering kambuhnya penyakit Asma, akhirnya saya memutuskan untuk mengikuti program sehat Herbalife. Alhamdulillah setelah mengkonsumsi Herbalife berat badan saya turun 10kg dari 60kg sekarang menjadi 50kg. Walaupun belum sepenuhnya ideal, setidaknya penyakit Asma saya sudah sangat berkurang.
