Menurut saya berat badan yang seimbang penting karena kesehatan anda berbanding lurus dengan berat badan anda. Secara logika terlalu kurus kurang baik, apalagi terlalu gemuk. Bukankah yang terbaik adalah di tengah tengah yaitu berat badan seimbang atau ideal?
Diet yang saya sarankan di sini adalah untuk meraih berat badan sesuai kadar masing masing dan secara personal. Karena seperti pembahasan terdahulu tentang vitamin,mineral dan antioksidan semuanya adalah nutrisi yang mutlak dibutuhkan dalam program diet anda. Mulailah mengatur porsi makan dan asupan kalori secara tepat dan seimbang.
10 Alasan Mengapa Anda Harus Turun Berat Badan (bagi yang gemuk) dan Mengapa Anda Harus Menaikkan Berat Badan (bagi yang kurus), karena BERAT BADAN YANG IDEAL menimbulkan dampak positif yaitu :
- Tekanan darah lebih baik
- Peningkatan kesehatan jantung dan kadar kolesterol seimbang
- Penurunan risiko diabetes
- Peningkatan kehidupan seks
- Tidur malam yang baik bagi mereka penderita sleep apnea obstruktif
- Kurang rasa sakit yang terkait dengan arthritis, penyakit sendi, dan nyeri punggung bawah.
- Pernapasan yang lebih baik
- Penurunan risiko kanker kolon dan kanker payudara
- Kantong empedu sehat
- Lebih banyak energi dan stamina meningkat
Hidup Lebih Sehat Bersama Herbalife. ASK ME HOW, ASK ME NOW!!!
Saya Yulistira Rusmaryana, Independent Distributor Herbalife ID D1-639495. Sebagai seorang ibu rumah tangga dengan 2 anak, saya sangat kerepotan dengan berbagai aktifitas setiap hari yang benar-benar menyita waktu dan tenaga. Salah satu efek dari itu, saya menjadi sangat cuek terhadap kesehatan dan berat badan saya sendiri. Diawali dari melonjaknya berat badan dan sering kambuhnya penyakit Asma, akhirnya saya memutuskan untuk mengikuti program sehat Herbalife. Alhamdulillah setelah mengkonsumsi Herbalife berat badan saya turun 10kg dari 60kg sekarang menjadi 50kg. Walaupun belum sepenuhnya ideal, setidaknya penyakit Asma saya sudah sangat berkurang.
